Modernes Mentaltraining München

Entspannen auch mit Unterstützung des Modernen Mentaltrainings

  • Entspannungmethoden (Blitz-Entspannung)
  • Behandlung von Zähneknirschen (Bruxismus)
  • Methoden zum Abbau von Stress und Blockaden (z.B. Prüfungsangst)
  • Gewohnheiten ändern (ungesunde Gewohnheiten durch gesunde zu ersetzen - mit STRESS anders umgehen)
  • Veränderungen (z.B. beruflich - sich seiner Ressourcen bewußt werden und entsprechend einsetzen)
  • Lern- und Kreativitätstechniken, Gedächtnistraining, Konzentration erhöhen
  • Motivationstraining
  • Aktivierung der Selbstheilungskräfte (auch bei psychosomatischen Problemen)

 

MODERNES MENTALTRAINING

Unsere Gedanken sind für unsere Gefühle und unser Handeln verantwortlich.

Negative Gedanken können zu Stress und mentalen Blockaden führen. Dies kann manchmal zu einem regelrechten Kreislauf führen und uns sehr viel Zeit und unsere Energie rauben. Richten wir unseren Focus jedoch auf positive Gedanken, nehmen wir auch deren Energie an, das Sich-Selbst-Bewußt-Sein kann gestärkt werden, und Neues leichter umgesetzt werden. Nicht nur unser Körper bedarf der Pflege - auch unsere Gedanken.  
 

Der Mensch bringt täglich sein Haar in Ordnung,
warum nicht auch seine Gedanken?

(Indische Weisheit )

 

Achten Sie darauf, was Sie denken.

Beobachten Sie Ihre Gedanken!

Sie haben Einfluß auf Ihre Gedanken und können diese steuern. Ein achtsamer und bewusster Umgang mit den eigenen Gedanken stärkt die geistigen Fähigkeiten und erleichtert Ihren Alltag.

Modernes Mentaltraining unterstützt Sie dabei, Ihre seelische Balance, Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern. Elemente daraus eignen sich hervorragend bei Prüfungs-Ängsten, und zur unterstützenden Behandlung von ZÄHNEKNIRSCHEN (Bruxismus), wie auch bei zur Behandlung von psychosomatischen Beschwerden, wie z.B. Schlafstörungen, Stress und dadurch bedingte gesundheitliche Probleme.  

Leicht, effizient, entspannt und ohne zusätzlich Zeit zu investieren, da sich alles mühelos in den Alltag integrieren läßt.